极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
怀孕huaiyun
备孕
怀孕
分娩
产后

孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处

编辑:极品女性网 2017-02-06 15:58 极品女性网 字体:

浏览:302次

孕吐是早孕反应的一种,生活中许多准妈妈都会经历这个过程。对于那些孕早期妊娠反应比较大的准妈妈来讲,吃一粒酸甜可口的话梅是最好不过了。那么,孕妇可以吃话梅吗?孕妇吃话梅有什么好处?下面大家不妨跟随小编一起了解吧...
孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处

  孕妇能吃话梅吗

  话梅酸甜爽口,是很多女性喜爱的零食。那么孕妇能话梅吗?孕妇可以吃一点话梅,但是不建议多吃。

  在孕早期时,很多孕妇有恶心、呕吐、食欲不振的情况,这个时候吃几粒话梅可以起到缓解恶心和防吐的作用。

  不过,话梅在加工的过程中会添加防腐剂、糖精等,吃多了并不利于身体健康。且话梅偏酸,如果孕妇食用过多,会引起胃酸过多,反而会出现呕吐等不适症状。所以孕妇如果想吃话梅,每天最好不要超过五粒。在食欲不振的时候,还能促进孕妇多吃一点新鲜的水果和蔬菜。

孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处

  孕妇吃话梅的做法

  话梅排骨的做法

  用料:肋排350克,冰糖35克,话梅13颗。

  做法:

  1、话梅用一大碗开水泡一会儿。

  2、肋排切2厘米的段,锅内烧热油,煎排骨两面发黄,放入冰糖炒上色。

  3、倒入话梅和话梅水。

  4、烧开后,小火慢慢炖至汤汁浓稠即可!

  小贴士:

  1、话梅使用成袋的零食即可。

  2、您要觉着上色不好,那就稍微放点老抽;您要觉着味道不够浓郁,那就放点儿番茄酱!

孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处

  话梅花生的做法

  用料:花生250克,话梅80克,水适量。

  做法:

  1、花生洗净后泡三个小时。

  2、倒入锅中加入适量的水,以及泡花生的水,再加入话梅。

  3、煮20分钟左右即可。

  小贴士:

  1、话梅一定要选择又甜又酸的。

  2、因为话梅各产地的不一样,所以,份量可能有所不同。

  3、煮的时候,要盖盖,煮好后,锅里还有一些汁,泡一晚上再食用。风味更佳。

孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处

  孕妇吃话梅的好处

  话梅富含纤维质、钾、钙,能补充丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、等矿物营养和蛋白质以及有机酸,还可以促进消化,增进食欲。

  一般胎儿2~3个月后,骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但必须有酸性物质的参与,才能使游离钙形成钙盐在骨骼里沉积下来。

  孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的形成。同时具有强肝、整肠、清除疲劳、抗衰老、杀菌还有改善心血管功能。

  需要注意的是:话梅虽然来自新鲜水果,但已经脱去了绝大部分的水分,原有的营养大量流失。对于孕妇和胎儿而言,新鲜的水果远比话梅更有价值。

  同时,话梅多是加工后的食品,可能还含有防腐剂、色素、香精等添加剂,多吃无益。建议孕妇吃话梅的时候,记得,最多一天量不超过五粒。

  这样,才能保证吃的安全,如果超量了,会造成身体不适等症状,也会导致胎儿不适等。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
陈冠希大赞秦舒培超级辣妈 网友:超级甜
偷窥性感少妇被性虐
又爆丑闻!杨丞琳回应耍大牌 称演唱会不请李荣浩
十二星座之中谁最会说情话?
王思聪前女友雪梨遮孕肚走红毯 气质胜似大明星
迪丽热巴男装撞脸黄子韬?发呆咬手指尽显呆萌
演员刘雨鑫片场视频意外成新晋“网红”
李小璐随夫回农村老家 红衣花裤坐炕头很接地气
季节换换换,新款不停穿
英国奢侈品零售商Matchesfashion.com或将出售
什么都不如舒心重要
观第54届金马奖 看伯爵系列珠宝闪耀时刻
TIFFANY&CO蒂芙尼原单2015年新款925银镶锆石经典气质大方女
伴娘小礼服大搜罗
你好,暖色调女孩
Van Cleef & Arpels梵克雅宝原单2015年新款925银时尚四叶草
练习瑜伽前须知的8个瑜伽常识
乳房按摩瑜伽 促进胸部发育的乳房按摩瑜伽
天津伊美尔整形医院引领全民造美时代
瑜伽吐纳 练习瑜伽吐纳动作教程
腹部瘦身小妙招 帮你告别小肚子
光泽式瑜伽 美容保养光泽式瑜伽动作
女性私护产品排行榜,选择2017排名第一的私护产品
如何抗衰老?你需要这些抗衰老最好的方法
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮高端奢华经典潮流个性手包-DLH
【正品】CELINE官网正品2012秋冬新款女士真皮单手腕包包 绿色
OMEGA欧米茄原单2015年新款8500机芯经典时尚爆款潮流男士限量版
BALLY 真皮手提单肩斜挎包
【正品】CELINE官网正品2012秋冬新款女士咖色笑脸包手提包
Cartier卡地亚 2014年新款日本进口机械机芯蓝宝石镜面透背机械男
CHANEL香奈儿原单2015年新款进口羊皮高端时尚简洁百搭气质大方手
萧邦 Chopard 原装正品瑞士石英机芯 包18K玫瑰金表盘镶钻腕表
黄晓明买食材价格高出天际 赵薇满脸写不可置信
《繁星四月》戚薇走路气场两米 吴奇隆深情又帅气
《超人回来了》 2岁昇材看见爸爸变小超级崩溃
冯小刚再爆“金句”:离过婚的男星都不能拿影帝
范冰冰弟弟选秀《偶像练习生》是什么节目?范丞丞个人资料照片
老板娘频向男员工发裸照辞职仍不依不饶 风骚又淫贱
中方对巴西部分肉类产品出现质量问题表示关切
足协公布裁判名单:马宁执法申花 张雷吹罚恒大
好玩!不同血型胎教观念也不同?你是那一类型呢?
孕妇可以吃开心果吗? 四种坚果孕妇坚决不能吃!
怀孕期间牙龈肿痛怎么办 孕妇牙龈肿痛吃什么好
二胎妈妈产后抑郁现象严重! 这究竟是谁的错?
孕妇可以用什么护肤品 孕期护肤要注意什么
宝宝屁股上的青痕藏着宝宝的故事,99%的宝妈看完都感动了
这天只要同房就怀孕
孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处
滴天居士一周生肖运势(5.22-5.28)
杨清华一周生肖运势(5.22-5.28)
郑博士一周生肖运势(6.12—6.18)
2017年生肖蛇5月运势
测你在2018年财运状况
易玄一周生肖运势(6.12-6.18)
测你对金钱有怎样的欲望
滴天居士2017年9月生肖运势
大号博美 荷兰毛狮犬
暹罗猫
泰迪犬怎么养
11招消除狗狗的焦虑
狗眼看阴阳 狗眼夜间为什么会发光
博美犬:绝美“俊介”
喂养茶杯犬注意什么
好久不见博美犬