极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
童星tongxing
早教
喂养
亲子游戏
童星

宝宝早餐吃什么好 5款营养早餐让宝宝活力一整天

编辑:极品女性网 2013-03-30 20:06 极品女性网 字体:

浏览:439次

营养丰富的早餐是宝宝一天健康生活的开始。经过了一整夜的睡眠,身体储备的能量处于低谷状态,对处于生长阶段的宝宝来说,早餐既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜等食物的平衡。 萝卜疙瘩汤 看似朴实无华的萝卜疙瘩汤是名副
宝宝早餐吃什么好 5款营养早餐让宝宝活力一整天
 营养丰富的早餐是宝宝一天健康生活的开始。经过了一整夜的睡眠,身体储备的能量处于低谷状态,对处于生长阶段的宝宝来说,早餐既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜等食物的平衡。
  萝卜疙瘩汤
  看似朴实无华的“萝卜疙瘩汤”是名副其实的保健汤,它不仅可为宝宝提供丰富均衡的营养,还具有润肺、健胃、消食、补钙的功效。萝卜的顺气作用可以帮助宝宝减轻腹胀,保持肠道舒畅。
  尤其在冬天,气候干燥,宝宝体内的水分流失特别明显,加上脾胃功能尚不健全,特别容易上火。这时候妈咪要及时调整宝宝的饮食,很好地控制疾病的发生,让宝宝常喝点“萝卜疙瘩汤”能有效地避免冬季干燥。
  另外,豆腐和萝卜是极好的搭配。豆腐含有丰富的植物蛋白,但多食会引起消化不良,萝卜有消食化积的功能,两者合用有助于胃肠道的消化吸收。
  原料:面粉 50克,青萝卜50克,豆腐25克,鸡蛋1个,香菜适量,花生油、盐、虾皮味精各少许。
  做法:
  1.备好面粉,将原料清洗干净。
  2.萝卜切细丝,豆腐切小菱形块,香菜切碎末,鸡蛋打散,姜挤成姜汁。
  3.面粉加入少许水,用筷子搅成絮状。
  4.把面捏碾成略薄一点的花生粒大小的疙瘩。
  5.小火将锅烧热,倒入油,油热加入萝卜丝煸炒一会,盛出。锅里加适量水,加入豆腐,开锅后撒入面疙瘩煮熟,接着加盐、虾皮味精,用勺子轻轻搅匀,再加入香菜即可。
  温馨提示:
  1.虾皮味精本身也有咸味,加盐时要谨慎。
  2.面疙瘩不要按成人的口感去制作,其软硬、大小要根据宝宝的咀嚼能力而定。
  3.大一点的宝宝可用葱花炝锅,如果大人喝可加一点胡椒粉调味。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
偷窥性感少妇被性虐
十二星座之中谁最会说情话?
又爆丑闻!杨丞琳回应耍大牌 称演唱会不请李荣浩
迪丽热巴男装撞脸黄子韬?发呆咬手指尽显呆萌
李小璐随夫回农村老家 红衣花裤坐炕头很接地气
演员刘雨鑫片场视频意外成新晋“网红”
王思聪前女友雪梨遮孕肚走红毯 气质胜似大明星
陈冠希大赞秦舒培超级辣妈 网友:超级甜
Van Cleef & Arpels梵克雅宝原单2015年新款925银时尚四叶草
季节换换换,新款不停穿
什么都不如舒心重要
伴娘小礼服大搜罗
你好,暖色调女孩
TIFFANY&CO蒂芙尼原单2015年新款925银镶锆石经典气质大方女
英国奢侈品零售商Matchesfashion.com或将出售
观第54届金马奖 看伯爵系列珠宝闪耀时刻
瑜伽吐纳 练习瑜伽吐纳动作教程
如何抗衰老?你需要这些抗衰老最好的方法
腹部瘦身小妙招 帮你告别小肚子
女性私护产品排行榜,选择2017排名第一的私护产品
乳房按摩瑜伽 促进胸部发育的乳房按摩瑜伽
光泽式瑜伽 美容保养光泽式瑜伽动作
天津伊美尔整形医院引领全民造美时代
练习瑜伽前须知的8个瑜伽常识
BALLY  真皮手提单肩斜挎包
萧邦 Chopard 原装正品瑞士石英机芯 包18K玫瑰金表盘镶钻腕表
Cartier卡地亚 2014年新款日本进口机械机芯蓝宝石镜面透背机械男
【正品】CELINE官网正品2012秋冬新款女士咖色笑脸包手提包
OMEGA欧米茄原单2015年新款8500机芯经典时尚爆款潮流男士限量版
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮高端奢华经典潮流个性手包-DLH
【正品】CELINE官网正品2012秋冬新款女士真皮单手腕包包 绿色
CHANEL香奈儿原单2015年新款进口羊皮高端时尚简洁百搭气质大方手
中方对巴西部分肉类产品出现质量问题表示关切
《超人回来了》 2岁昇材看见爸爸变小超级崩溃
足协公布裁判名单:马宁执法申花 张雷吹罚恒大
范冰冰弟弟选秀《偶像练习生》是什么节目?范丞丞个人资料照片
《繁星四月》戚薇走路气场两米 吴奇隆深情又帅气
黄晓明买食材价格高出天际 赵薇满脸写不可置信
老板娘频向男员工发裸照辞职仍不依不饶 风骚又淫贱
冯小刚再爆“金句”:离过婚的男星都不能拿影帝
孕妇可以吃开心果吗? 四种坚果孕妇坚决不能吃!
这天只要同房就怀孕
孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处
二胎妈妈产后抑郁现象严重! 这究竟是谁的错?
怀孕期间牙龈肿痛怎么办 孕妇牙龈肿痛吃什么好
宝宝屁股上的青痕藏着宝宝的故事,99%的宝妈看完都感动了
好玩!不同血型胎教观念也不同?你是那一类型呢?
孕妇可以用什么护肤品 孕期护肤要注意什么
滴天居士一周生肖运势(5.22-5.28)
2017年生肖蛇5月运势
测你在2018年财运状况
测你对金钱有怎样的欲望
易玄一周生肖运势(6.12-6.18)
郑博士一周生肖运势(6.12—6.18)
杨清华一周生肖运势(5.22-5.28)
滴天居士2017年9月生肖运势
暹罗猫
泰迪犬怎么养
好久不见博美犬
喂养茶杯犬注意什么
博美犬:绝美“俊介”
狗眼看阴阳 狗眼夜间为什么会发光
11招消除狗狗的焦虑
大号博美 荷兰毛狮犬