极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
职场zhichang
话题
职场
感情
攻略
情感故事

应对职场“七年之痒”

编辑:极品女性网 2015-10-09 08:52 极品女性网 字体:

浏览:343次

遭遇七年之痒瓶颈期 张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他

应对职场“七年之痒”


  遭遇“七年之痒”瓶颈期


  张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他常常感慨,日复一日的工作,压力巨大,职位上却难再有大的提升,他甚至开始怀疑当初选这个行业到底对不对,从而心生杂念。
  很多人都有和张先生同样的尴尬,厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就心口堵得慌,坐在办公桌前就恼火,看到手边的文件就想把它们撕了……这就是所谓的职场“七年之痒”,或叫职业倦怠期。


  总的来说,“七年之痒”病灶主要有两方面原因:一是发展遭遇瓶颈。从企业内部来看,在职场上积累了7年经验的员工,顺利的话都可以升到基层管理者或中层管理者的位置,这时就会遇到职场中的第一道瓶颈——短期内上升空间有限,因为越往上发展职位越少,通常都是一个萝卜一个坑,三五年内仍停留在原地也很正常,所以这时候对自己的职业规划会产生彷徨。二是外界充满诱惑。三十而立,很多职场人士都将30岁看作职业生涯的一个拐点,他们渴望一个更广阔的发展空间,能够独当一面,因此跳槽的意愿较强。从宏观环境来看,市场上充满了机会和诱惑,已在职场奋斗了七八年的人,有经验、有资历、有能力,是市场上很受欢迎的一个群体,因此,外界伸出的“橄榄枝”也让他们蠢蠢欲动。


  痒了,该跳槽吗


  前不久,某网站发布《2015离职与调薪调研报告》。报告称,2014年员工平均离职率为17.4%。在目前的大环境里,辞职仿佛很容易,但问题是,到了下一个工作岗位,你的职场状态就会回升吗?
  再回头来看我们所说的职场“七年之痒”,其实,倦怠本身并不可怕,关键看职场人如何看待它。试想一下,你会选择就此消极逃避,还是思考下一步棋如何走?职业倦怠,通常跟人的期望值有关,在职场上,我们总希望自己能有一个好的职业发展,当你原本设定的预期完成时,就会有更高的新追求,如希望自己的年薪多少,做到什么职位。如果更高的追求迟迟不能兑现,就会感觉没有盼头。
  那么,离开是不是唯一的选择?处于“七年之痒”中的人,大多心态焦躁,情绪低落。从心理学的角度看,这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。在“痒无可忍”的当口选择离开,一定是有很大风险的。而从另一方面来看,“七年之痒”其实在提示职场人审视自己,尝试改变,如果处理得当,“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。


  个人“解痒”4招


  制订长远的职业规划。我们应该尽早规划自己的职业生涯,时时反思自己目前的职业发展状态,而不是等到“七年之痒”时才开始做。只有真正发现自己的职业价值观和职业优势,才能尽早找到与自己相匹配的目标行业和工作,也就越容易在工作中得到幸福感和满足感。


  不断为自己充电。“七年之痒”有时恰似一个困局,这个时候主动充电学习,引入新的元素和刺激,小的改变可能最终造就大的不同,为你带来职场飞跃的可能。


  疏导情绪。找家人或者最好的朋友,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,心情好了,才能更好地对待工作。


  适应职业角色的变化。入职7年,大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为基层或中层管理者,或从新人变成资深的专业人士,意识到这些职业角色所需要的能力和肩负责任的不同,并主动地适应职业角色带来的挑战和变化,对一些职场老人而言非常重要。


  最后要说的是,企业应该做些什么?从很多方面来看,工作七八年的老员工都是公司的宝贵财富,企业理应对他们倍加珍惜,想办法帮助他们度过“七年之痒”。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道,如提供内部转岗的机会,以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等;另一方面,可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可,激励他们发挥出身为老员工的重要作用。

标签: 职场

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
王思聪前女友雪梨遮孕肚走红毯 气质胜似大明星
十二星座之中谁最会说情话?
陈冠希大赞秦舒培超级辣妈 网友:超级甜
李小璐随夫回农村老家 红衣花裤坐炕头很接地气
迪丽热巴男装撞脸黄子韬?发呆咬手指尽显呆萌
偷窥性感少妇被性虐
演员刘雨鑫片场视频意外成新晋“网红”
又爆丑闻!杨丞琳回应耍大牌 称演唱会不请李荣浩
什么都不如舒心重要
伴娘小礼服大搜罗
TIFFANY&CO蒂芙尼原单2015年新款925银镶锆石经典气质大方女
观第54届金马奖 看伯爵系列珠宝闪耀时刻
季节换换换,新款不停穿
你好,暖色调女孩
Van Cleef & Arpels梵克雅宝原单2015年新款925银时尚四叶草
英国奢侈品零售商Matchesfashion.com或将出售
瑜伽吐纳 练习瑜伽吐纳动作教程
练习瑜伽前须知的8个瑜伽常识
光泽式瑜伽 美容保养光泽式瑜伽动作
女性私护产品排行榜,选择2017排名第一的私护产品
乳房按摩瑜伽 促进胸部发育的乳房按摩瑜伽
天津伊美尔整形医院引领全民造美时代
腹部瘦身小妙招 帮你告别小肚子
如何抗衰老?你需要这些抗衰老最好的方法
【正品】CELINE官网正品2012秋冬新款女士咖色笑脸包手提包
OMEGA欧米茄原单2015年新款8500机芯经典时尚爆款潮流男士限量版
BALLY 真皮手提单肩斜挎包
【正品】CELINE官网正品2012秋冬新款女士真皮单手腕包包 绿色
CHANEL香奈儿原单2015年新款进口羊皮高端时尚简洁百搭气质大方手
Cartier卡地亚 2014年新款日本进口机械机芯蓝宝石镜面透背机械男
萧邦 Chopard 原装正品瑞士石英机芯 包18K玫瑰金表盘镶钻腕表
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮高端奢华经典潮流个性手包-DLH
范冰冰弟弟选秀《偶像练习生》是什么节目?范丞丞个人资料照片
黄晓明买食材价格高出天际 赵薇满脸写不可置信
老板娘频向男员工发裸照辞职仍不依不饶 风骚又淫贱
中方对巴西部分肉类产品出现质量问题表示关切
足协公布裁判名单:马宁执法申花 张雷吹罚恒大
《超人回来了》 2岁昇材看见爸爸变小超级崩溃
《繁星四月》戚薇走路气场两米 吴奇隆深情又帅气
冯小刚再爆“金句”:离过婚的男星都不能拿影帝
这天只要同房就怀孕
孕妇可以用什么护肤品 孕期护肤要注意什么
好玩!不同血型胎教观念也不同?你是那一类型呢?
宝宝屁股上的青痕藏着宝宝的故事,99%的宝妈看完都感动了
孕妇可以吃话梅吗 孕妇吃话梅有什么好处
孕妇可以吃开心果吗? 四种坚果孕妇坚决不能吃!
怀孕期间牙龈肿痛怎么办 孕妇牙龈肿痛吃什么好
二胎妈妈产后抑郁现象严重! 这究竟是谁的错?
滴天居士2017年9月生肖运势
测你对金钱有怎样的欲望
测你在2018年财运状况
2017年生肖蛇5月运势
杨清华一周生肖运势(5.22-5.28)
郑博士一周生肖运势(6.12—6.18)
易玄一周生肖运势(6.12-6.18)
滴天居士一周生肖运势(5.22-5.28)
暹罗猫
博美犬:绝美“俊介”
11招消除狗狗的焦虑
泰迪犬怎么养
大号博美 荷兰毛狮犬
狗眼看阴阳 狗眼夜间为什么会发光
喂养茶杯犬注意什么
好久不见博美犬